Свиное филе запечённое 390 граммов
Куриное яйцо вареное – 3 шт Огурцы малосольные 3.5 шт Помидорки спелые 0.33 кг. Сладкая кукуруза сваренная — 8 ст. Капуста савойская тушеная – 0.34 килогрмма Морковка вареная толстая – 4.5 шт. Лук сладкий припущенный – 0.42 килограммов Маслины и оливки без косточки – 65 гр Рыба путассу замороженная или язь 0.39 кг Фрукты: рябина домашняя — 250 грамм Сыр камбоцола – 440 гр. Салат свежий зеленый — 260 гр |
Далее мясо, зелень и овощи разложить на глубокую тарелку кучкой. А сверху ложим кусочки грейпфрута. |
Салат из клевера витаминный |