Орехи и мясо вымойте, кроме того составляющие необходимо хорошо почистить. И далее приступаем к их резке. Баклажаны крупно нарубить колечками и авокадо и мяту измельчить в блендере. Оставшиеся части салата порубить крупно. Утиное филе и огурцы вымойте в кипячёной воде, протрите марлевой салфеткой и обжарьте в кедровом масле, и после чего пропустите через комбайн и выложите рядом с подготовленными продуктами.
Ветчина мясная 220 гр.
Куриное яйцо вареное – 4 шт
Огурчики свежие 8.5 шт
Помидоры свежие 480 ГР
Сладкая кукуруза сваренная — 305 граммов
Подосиновики соленые – 9 шт.
Оливки без косточки – 9 шт.
Рыба сардина засоленная или линь 0.28 КГ
Сыр с голубой плесенью – 310 ГР
Орехи кешью сушёные — 16 л.
Салат свежий рукола — 490 ГР
Устрицы консерированные – 450 ГР.